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心理健康教育

東方科技學院開展“守望陽光,守護心靈”線上打卡活動

時間: 2020/03/18   作者:   點擊:

     為了讓廣大同學在疫情防控期間合理利用假期時間,且在關注疫情的同時,全方位提升自己,獲得積極情緒體驗,,學院心理健康教育中心于215日起開展了守望陽光,守護心靈積極心理體驗打卡活動。第一期活動在221日順利結束,共有200多名同學積極參與了本期活動。

    此次打卡活動內容豐富,包括守護學習、守護健康、守護心靈等4大類,從專業知識到興趣愛好、從親情到友情、從傳統文化到現實生活,覆蓋了假期生活的方方面面。同學們每日在QQ空間、微信朋友圈、微博等平臺通過打卡的形式參與活動并獲得每日提升自我的分數。通過每日打卡,同學們可以養成良好的作息規律、習得救急技能、增進廚藝,也可以感受書香韻味、塑造良好體態、在學業上取得進步。參與活動的同學們紛紛反饋,經過兩周的堅持,欣喜地發現了自己的變化,收獲了貴在堅持的信念,并對未來的生活多了一份自信。

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